NEUER KURSSTART am 07.11.2017


KK Anfänger Kurs


krankenkassengeförderter Hatha Yoga Kurs

zur Entspannung und Stressbewältigung

 

Der neue Yoga & Meditation Anfänger Kurs findet an jedem Dienstag um 18:00 Uhr im Stadtbad Mitte in Berlin statt.

 

 

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.


An diesem Kurs können alle Menschen teilnehmen, welche Yoga kennenlernen und die positive Wirkung auf körperlicher und geistiger Ebene erfahren möchten.

 

Du lernst in diesem Anfängerkurs den Sonnengruß, die Hatha Yoga Grundstellungen sowie harmonisierende Atemübungen und verschiedene Meditationsformen. Aber natürlich erhälst du auch viele Informationen und Anregungen, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst.


Weiterhin erhälst du Einblicke in die Theorie und die
Geschichte des indischen Übungssystems Yoga. Yoga bietet dir ein ganzheitliches System mit
Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken,
welche dir Vitaltität, Gesundheit und inneren Frieden
und Gelassenheit schenken können.

 

Kosten für 8 x 90 Minuten Hatha Yoga KK Kurs:

108,00 € / 28,00 € *

 

* geprüfter und zertifizierter Krankenkassen Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB

erkundige dich bei deiner Krankenkasse nach deinem Erstattungsbetrag von bis zu 80,00 €

krankenkassenzugelassen = am Ende des Kurses erhälst du ein Teilnahmezertifikat, welches du dann an deine Krankenkasse weiterleiten kannst. Je nach Krankenkasse erhälst du deinen Zuschuss zum Kurs.

 

Wenn du dich zu einem Kurs anmelden möchtest,

sende mir bitte deine Kontaktdaten zu.

 

Der Kurs findet im Stadtbad Mitte im 1. OG auf der linken Seite in der schönen Gymnastikhalle statt.
An der Schwimmbadkasse erhälst du ein Ticket zur Umkleide.Yoga Matten und Yoga Kissen befinden sich im YogaRaum.

 

Das Stadtbad Mitte befindet sich in der

Gartenstr. 5 in 10115 Berlin.

 

Die Yoga Kurse finden in der schönen lichtdurchfluteten Gymnastikhalle im 1 OG  statt
Die Yoga Kurse finden in der schönen lichtdurchfluteten Gymnastikhalle im 1 OG statt

Hinweise

  • Erscheine bitte 5 Minuten vor Kursbeginn in der schönen Turnhalle im 1. OG
  • Es gibt Yogamatten und Yogakissen im Raum, aber du kannst auch deine eigenen mitbringen, damit du dich richtig wohl fühlen kannst
  • Trage lockere und bequeme Kleidung, bringe dir für die Anfangs- und Endentspannung Socken und einen Pullover mit
  • Nehme ca. 90 Minuten vor der Yogastunde keine schwere Nahrung mehr zu dir